Thermomix中的橙色香蕉和酸奶奶昔

作者廚師
標點符號難點

富含營養的冰沙,非常適合小朋友的零食,他們可以將其帶到學校,也可以在回家時新鮮食用。

Thermomix中的橙,香蕉和酸奶奶昔

Thermomix中的橙色香蕉和酸奶奶昔

這種美味的水果和酸奶冰沙非常適合餵養我們的孩子或放縱自己,因為除了美味之外,它的熱量也不高,並且含有蛋白質和維生素,因此在例如我們出去跑步或運動。

有糖或無糖

我的建議以及我們在家中如何飲用不含糖,但是我有些侄子只在我加一點糖的情況下才食用糖,沒有別的辦法,他們的口味習慣於甜,所以我就離開了如果您願意的話,可以選擇加一點-但我堅持認為,不加糖就很好。

為了學校?

將其包裝在小塑料瓶或緊身玻璃杯中。

香蕉還是車前草?

您可以使用兩者中的任何一種,就我的口味而言,香蕉要好得多。

產量2份
準備5 Minutos總金額5 Minutos

在Thermomix中製作橙,香蕉和酸奶奶昔的成分

1 香蕉或香蕉
1 果汁橙
1 希臘酸奶天然或含糖
100 g 冰塊
2 CDA (可選)
50 g 冷凍覆盆子或草莓(可選)

在Thermomix中製備橙色香蕉和酸奶奶昔

1

Pelar la naranja y retirar las semillas y piel, dejarla sin la parte blanca pues esta amarga un poco, así que retirar todo lo que puedas de esta.剝去橙子,去除種子和皮膚,將其去除,因為它有點苦,所以沒有白色部分,因此請盡可能多地去除它。 Pelar el plátano o banana y añadirlo, si agregas fresas o frambuesas límpialas bien.將香蕉去皮並添加,如果添加草莓或覆盆子,請清潔乾淨。

2

Poner todos los ingredientes en el vaso, recuerda que el azúcar es opcional y la banana si está un poco pasada mejor, ya que estará mas dulce y aportará mas sabor.將所有成分放入玻璃杯中,請記住,糖是可選的,香蕉(如果稍濕的話)更好,因為它會更甜並且會增加更多的風味。 Programa 120 segundos / velocidad progresiva 1 a 10 (esto es ir subiendo de velocidad lentamente, en especial despacio desde el 5 en adelante).編程XNUMX秒/漸進速度XNUMX到XNUMX(這是緩慢增加的速度,尤其是從XNUMX開始緩慢增加)。

把戲
3

Añade una pizca muy pequeña de sal y mezcla bien, esto resaltará el sabor lácteo del yogur.加入少量的鹽並混合均勻,這將帶出酸奶的乳製品味道。 Debe ser un mini pellizco, algo ínfimo.它一定是一個小小的捏。

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ingredientes

1 香蕉或香蕉
1 果汁橙
1 希臘酸奶天然或含糖
100 g 冰塊
2 CDA (可選)
50 g 冷凍覆盆子或草莓(可選)

說明

1

Pelar la naranja y retirar las semillas y piel, dejarla sin la parte blanca pues esta amarga un poco, así que retirar todo lo que puedas de esta.剝去橙子,去除種子和皮膚,將其去除,因為它有點苦,所以沒有白色部分,因此請盡可能多地去除它。 Pelar el plátano o banana y añadirlo, si agregas fresas o frambuesas límpialas bien.將香蕉去皮並添加,如果添加草莓或覆盆子,請清潔乾淨。

2

Poner todos los ingredientes en el vaso, recuerda que el azúcar es opcional y la banana si está un poco pasada mejor, ya que estará mas dulce y aportará mas sabor.將所有成分放入玻璃杯中,請記住,糖是可選的,香蕉(如果稍濕的話)更好,因為它會更甜並且會增加更多的風味。 Programa 120 segundos / velocidad progresiva 1 a 10 (esto es ir subiendo de velocidad lentamente, en especial despacio desde el 5 en adelante).編程XNUMX秒/漸進速度XNUMX到XNUMX(這是緩慢增加的速度,尤其是從XNUMX開始緩慢增加)。

把戲
3

Añade una pizca muy pequeña de sal y mezcla bien, esto resaltará el sabor lácteo del yogur.加入少量的鹽並混合均勻,這將帶出酸奶的乳製品味道。 Debe ser un mini pellizco, algo ínfimo.它一定是一個小小的捏。

Thermomix中的橙色香蕉和酸奶奶昔

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